Die "Gesunde Gemeinde" ist ein Arbeitskreis von engagierten Personen aus der Gemeinde mit dem Zweck, das Gesundheitsbewusstsein zu verstärken. In diesem Arbeitskreis, der vom Gesundheitsforum NÖ betreut wird, erstellen die Teilnehmer ein Gesundheitskonzept für ihre Gemeinde und gemeinsam werden Aktivitäten wie Kurse, Vorträge, Gesundheitstage etc. in die Tat umgesetzt.
In der Stadtgemeinde Mautern fallen die Aktivitäten der "Gesunden Gemeinde" in die Kompetenz des Ausschusses Jugend, Familie und Senioren.
Vorsitzende dieses Ausschusses ist Frau Stadträtin Manuela Lehmann
Bei Fragen oder Anregungen steht sie Ihnen jederzeit sehr gerne zur Verfügung!
Wir freuen uns auf den nächsten Regionalmarkt, der jeweils am ersten Samstag im Monat, beginnend am 01.04.2023, in der Zeit von 08:00-12:00 am Südtiroler Platz Mautern stattfindet.
Ein vielfältiges Angebot erwartet Sie!
Nähere Infos finden Sie unter "Aktuelles"
Folgende Termine sind für 2024 unter dem
Schwerpunkt Ernährung und Bewegung geplant
29.01.2024 Vortrag „Ergotherapie und Psychische Gesundheit“
mit Franziska Riegler-Tempelhof
Der Vortrag findet um 18:00 Uhr im Sitzungssaal der Stadtgemeinde Mautern statt.
Die Teilnahme ist kostenlos. Anmeldung unter 0680 / 233 62 16
19.02.2024 "Vorsorge Aktiv" Unser Gesundheitsprogramm
Ernährungsvortrag “Essen für ein starkes Immunsystem“ welchen Einfluss hat unsere Ernährung? Dazu bekommen wir von der Ernährungswissenschaftlerin und Diätologin Julia Emberger Bakk, BSc, MSc. praktische Tipps für „jedermanns Alltag“ um fit ins neue Jahr starten zu können.
Der Vortrag findet um 18:00 Uhr im Sitzungssaal der Stadtgemeinde Mautern statt. Die Teilnahme ist kostenlos. Anmeldung unter 0680 / 233 62 16.
15.03.2024: „Tut gut“ Ernährungsexperiment inklusive Zubereitung von saisonalen Aufstrichen und Salaten mit anschließender gemeinsamer Verkostung.
Unter dem Motto
* Sensorik – fühlen, schmecken, riechen: Alle Sinne essen mit * Lebensmitteletiketten richtig lesen: Pflichtangaben und Nährwertdeklaration: Was bedeuten diese Informationen? Wie viel Ballaststoffe sind wirklich drin? Persönlicher Tagesbedarf an Ballaststoffen?
finden unter der professionellen Anleitung von Diätologin Birgitt Schwarzinger diese Experimente in der Sport- und Europamittelschule Mauern mit Verkostung statt.
Unkostenbeitrag € 5,--
Treffpunkt: 17:30 Uhr vor der Sport- und Europamittelschule. Dauer ca. 3,5 Stunden.
Anmeldungen bis 11.03.2024 unter 0680 233 6216
13. und 20.04.2024: Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen
im Turnsaal der Volksschule Mautern in der Zeit von 09:00 – 11:00 Uhr.
Unter der fachmännischen Anleitung von Franz Hofbauer werden praktische Übungen in der Gruppe mit einfachen und effizienten Grifftechniken zur Selbstverteidigung für Mädchen ab dem 12 Lebensjahr und Frauen angeboten.
Treffpunkt 08:45 Uhr vor der Volksschule Mautern.
Die Teilnahme ist kostenlos. Anmeldungen bis 08.04.2024 unter 0680 / 233 62 16.
17. Mai. 2024: Geführte Wanderung mit Frau Gabriele Hoch zum Seekopf. Treffpunkt 14:00 Uhr Parkplatz Römerhalle. Weitere Details werden zeitgerecht bekanntgegeben. Die Teilnahme ist kostenlos.
Anmeldung bis 13.05.24 unter 0680 / 233 62 16.
21.06.2024: „Tut gut“ Kochworkshop „Knödelgerichte“.
Unter der Anleitung von Diätologin Birgitt Schwarzinger probieren wir eine Vielfalt an Knödelgerichten aus. Süße, pikante oder vegetarische Knödel werden gekocht und im Anschluss gemeinsam verkostet.
Unkostenbeitrag € 5,--
Treffpunkt: 17:30 Uhr vor der Sport- und Europamittelschule Mauern. Dauer ca. 3,5 Stunden.
Anmeldungen bis 10.06.24 unter 0680 / 233 6216
10.08.2024: Blutspendeaktion in den Volksschule Mautern.
Mit einer Blutspende retten Sie Menschenleben ! Diese freiwillige Aktion wollen wir unterstützen und bitten Sie auch heuer wieder so zahlreich wie die vergangenen Jahre teilzunehmen.
13.09.2024: „Tut gut“ Kochworkshop „In der genussvollen Herbstküche trifft Kürbis auf Wild“ unter diesem Motto werden wir gemeinsam mit der Diätologin Birgitt Schwarzinger in der Sport- und Europamittelschule Mauern kochen und im Anschluss daran dies auch verkosten.
Unkostenbeitrag € 5,--
Treffpunkt: 17:30 Uhr vor der Sport- und Europamittelschule Mauern. Dauer ca. 3,5 Stunden.
Anmeldungen dazu bis 09.09.24 unter 0680 / 233 6216
20.10.2024: Wandern und Wissenswertes
Auch heuer wollen wir wieder den Herbst mit unserer Wanderung durch die Region einleiten. Auch dieses Mal wird uns die Kräuterpädagogin und Wachau.hiata Elke Wallner-Zeinzinger begleiten, die uns Wissenswertes über Natur und Geschichte näherbringt. Beginn der Wanderung 10:00 Uhr. Weitere Details werden zeitgerecht bekanntgegeben. Die Teilnahme ist kostenlos.
Anmeldung dazu bitte bei GRin. Claudia Koppel unter 0680 / 500 38 70.
10.11.2024: Geführte Wanderung mit Frau Gabriele Hoch. Wir wandern zum Waxenberg und erkunden die Mammutbäume. Beginn der Wanderung 10:00.
Treffpunkt Parkplatz Römerhalle. Weitere Details werden zeitgerecht bekanntgegeben.
Die Teilnahme ist kostenlos.
Dezember: Weihnachtsmarkt
Alle Infos werden über die Homepage der Stadtgemeinde bekanntgegeben.
Der Arbeitskreis der Gesunden Gemeinde wünscht Ihnen ein besinnliches Weihnachtsfest sowie Gesundheit und alles Gute für das neue Jahr 2024 !
Alles Liebe, Ihre Arbeitskreisleiterin StRin Manuela Lehmann
Zum Abschluss, möchte ich Ihnen ein paar Rezeptideen für Groß und Klein, für eine gesündere Ernährungsweise, zukommen lassen.
Diese finden Sie direkt unter https://www.noetutgut.at/schwerpunkte/ernaehrung/
Viel Spaß beim Ausprobieren !