Gesunde Gemeinde

Die "Gesunde Gemeinde" ist ein Arbeitskreis von engagierten Personen aus der Gemeinde mit dem Zweck, das Gesundheitsbewusstsein zu verstärken. In diesem Arbeitskreis, der vom Gesundheitsforum NÖ betreut wird, erstellen die Teilnehmer ein Gesundheitskonzept für ihre Gemeinde und gemeinsam werden Aktivitäten wie Kurse, Vorträge, Gesundheitstage etc. in die Tat umgesetzt.

In der Stadtgemeinde Mautern fallen die Aktivitäten der "Gesunden Gemeinde" in die Kompetenz des Ausschusses Jugend, Familie und Senioren.

Vorsitzende dieses Ausschusses ist Frau Gemeinderätin Manuela Lehmann
Bei Fragen oder Anregungen steht sie Ihnen jederzeit sehr gerne zur Verfügung!

www.noetutgut.at

 

Regionalmarkt - ÄNDERUNG!

(c) StRin Verena Spreitzer

Wir freuen uns auf den nächsten Regionalmarkt, der jeweils am ersten Samstag im Monat, beginnend am 02.04.2022, in der Zeit von 08:00-12:00 am Schlossparkplatz beim Kreisverkehr Mautern stattfindet.

Ein vielfältiges Angebot erwartet Sie!

Nähere Infos finden Sie unter "Aktuelles"

Aktivitäten & Veranstaltungen

Folgende Termine sind geplant:

BASEN FASTEN – mit Online Begleitung 
Aufgrund der hohen Nachfrage starten wir ab Mittwoch dem 20. April, 27. April und 4. Mai – jeweils um 18:00 Uhr mit einem Online Angebot zum Basen Fasten.
Mind. Teilnehmeranzahl 6 Personen, Kosten: 25 € pro Person und Einheit. Die Gesunde Gemeinde unterstützt mit 5 € pro Person und Einheit.
Interessierte MautnerInnen melden sich bitte direkt bis 15.04.2022 bei Frau Christine Harrauer unter 0680 1236 350 an.

28. April - mit Elan in den Frühling starten - „wie Ernährung unsere Leistung steigern kann und was der Darm so alles kann“ Wissenswertes von Ernährungswissenschaftlerin und Diätologin Julia Emberger, Bakk, BSc, Msc. Der interessante Vortrag findet um 18:00 Uhr im Besprechungsraum der Stadtgemeinde Mautern statt. Die Teilnahme ist kostenlos.
Anmeldung dazu bitte bis 25.04.2022 bei GRin Manuela Lehmann unter 0680 233 6216

13. Mai - geführter Nordic Walking Kurs zum Süssenberg, mit der professionellen Trainerin, Hermine Leitner, von 17:00 – ca. 18.30 Uhr. Treffpunkt: 17:00 Uhr beim Parkplatz/Römerhalle. Streckenverlauf: Entlang der Obst- und Weingärten nach Hundsheim weiter entlang des „Mauternbaches“, über einen kleinen Holzsteg hinauf zum Süssenbergweg und zurück zum Start/Ziel (5,2 km). Bis auf ein ca. 50 m langes Steilstück ist diese Runde eben und daher leicht zu bewältigen. Eine „gesunde Stärkung“ erwartet Sie im Ziel. Die Teilnahme ist kostenlos.
Anmeldung dazu bitte bis 10.05.2022 bei GRin Manuela Lehmann unter 0680 233 6216

10. Juni – „Tut gut“ Kochkurs mit saisonellen Gemüse – unter der Anleitung von Birgitt Schwarzinger werden in der Sport- und Europamittelschule Mautern Gemüse und Salatgerichte sowie Aufstriche selbst hergestellt und verkostet. Unkostenbeitrag Euro 5,-- Treffpunkt 17:30 Uhr vor der Europamittelschule, Dauer ca. 3 Stunden.
Anmeldung dazu bitte bis 30.05.2022 bei GRin Manuela Lehmann unter 0680 233 6216

13. August - Blutspendeaktion in der Volksschule Mautern, 09:00 – 13:00 Uhr. Mit einer Blutspende retten Sie Menschenleben! Diese freiwillige Aktion wollen wir unterstützen und bitten Sie auch heuer wieder so zahlreich, wie in den vergangenen Jahren, teilzunehmen.

02. September – „Tut gut“ Herzensangelegenheiten – unter diesem Motto begeben wir uns mit der Gesundheitspädagogin Mag. Sabine Schuster auf eine leichte Wanderung im Nahbereich Mautern (ca. 5 km). Bei dem Thema Herzensangelegenheiten handelt es sich nicht um die von den SchulmedizinerInnen erforschten Risikofaktoren für Her-Kreislauf-Gesundheit. Es geht vielmehr um Schutzfaktoren oder auch „Herzlustfaktoren“ die uns gesund halten. Was macht mich reich und erwärmt mein Herz? Wofür klopft es? Freuen Sie sich auf eine spannende Wanderung.
Treffpunkt 17:00 Uhr beim Parkplatz/Römerhalle, Dauer ca. 2,5 Stunden, für eine „gesunde Stärkung“ ist gesorgt. Die Teilnahme ist kostenlos.     
Anmeldung dazu bitte bei GRin Manuela Lehmann unter 0680 233 6216

02. Oktober - Wandern und Wissenswertes  
Im Oktober wollen wir den Herbst mit unserer Wanderung durch die Region einleiten. Auch dieses Mal wird uns die Kräuterpädagogin Elke Wallner-Zeinzinger begleiten, die uns Wissenswertes über Natur und Geschichte näherbringt. Beginn der Wanderung: 10:00 Uhr. Weitere Details werden zeitgerecht bekanntgegeben.  Die Teilnahme ist kostenlos.
Anmeldung dazu bitte bei GRin   Claudia Koppel unter 0680 500 3870

Zum Abschluss, möchte ich Ihnen ein paar Rezeptideen für Groß und Klein, für eine gesündere Ernährungsweise, zukommen lassen.

Diese finden Sie direkt unter https://www.noetutgut.at/schwerpunkte/ernaehrung/

Viel Spaß beim Ausprobieren !

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